MINDREST: MEDIA PENDAMPING BERBASIS WEB NON- DIAGNOSTIK UNTUK MENINGKATKAN KESADARAN KESEHATAN MENTAL REMAJA DI ERA SOCIETY 5.0

Abstrak

Kesehatan mental remaja masih menghadapi tantangan berupa rendahnya literasi, stigma sosial, serta keterbatasan akses layanan profesional. Penelitian ini bertujuan untuk menggambarkan kondisi emosional dan tingkat kesadaran kesehatan mental remaja serta merancang MindRest sebagai media pendamping berbasis web non-diagnostik di era Society 5.0. Penelitian menggunakan pendekatan mixed methods melalui studi kepustakaan, kuesioner daring, dan perancangan prototipe. Subjek penelitian berjumlah 131 siswa SMA Negeri 1 Tabanan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 47,2% remaja mengalami kelelahan emosional, 72,4% membutuhkan ruang aman untuk mengekspresikan perasaan, dan 93,7% menyatakan media pendamping berbasis web berpotensi membantu menjaga kesehatan mental secara mandiri. Berdasarkan temuan tersebut, MindRest dirancang sebagai media pendamping preventif dan non-diagnostik yang menyediakan fitur check-in emosi, journaling digital, edukasi ringan, dan refleksi emosional berkala. Media ini diharapkan mampu meningkatkan kesadaran kesehatan mental remaja secara mandiri dan berkelanjutan tanpa menggantikan peran tenaga profesiona