MEMBANGUN KEBIASAAN MAKAN SEHAT SEJAK DINI MELALUI EDUKASI GIZI DI TK SARASWATI 1 DENPASAR

Abstrak

Pola makan merupakan faktor penting yang menentukan kesehatan, terutama pada anak usia dini. Periode pertumbuhan menjadi masa krusial di mana asupan nutrisi berperan dalam mendukung perkembangan fisik, mental, dan sistem kekebalan tubuh. Namun, masih banyak anak yang memiliki kebiasaan makan kurang sehat seperti mengonsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak, serta rendah serat dan vitamin. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan memberikan penyuluhan gizi bagi anak-anak di TK Saraswati 1 Denpasar untuk menumbuhkan kesadaran pentingnya kebiasaan makan sehat sejak dini. Metode pelaksanaan dilakukan secara interaktif dan menyenangkan melalui penyampaian materi menggunakan media visual, sesi tanya jawab, serta bernyanyi bersama. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan pengetahuan anak tentang makanan sehat dan tumbuhnya minat terhadap sayur dan buah. Selain itu, keterlibatan guru dan orang tua turut memperkuat pembentukan kebiasaan makan sehat di sekolah maupun di rumah. Kegiatan ini membuktikan bahwa edukasi gizi yang dikemas dengan pendekatan sesuai usia efektif dalam membentuk perilaku makan sehat pada anak.